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香煎豆腐

放逐的青春
收录时间:2022-11-25 03:42:23  人气:7706

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素

还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称

豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量

主料
辅料

香煎豆腐的做法步骤

制作小窍门

要想豆腐煎的酥脆,一定要不断的翻面用小火慢煎 。
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