笋干焖鸡块,鸡块软烂入味,而笋干吸收了鸡肉的油脂后,除了本身的鲜嫩爽脆外,又多了一份油香。这道笋干焖鸡块无论是从健康角度,还是从味道和口感上来说,都堪称绝配!
1.泡发笋干第一步;用淘米水或清水完全浸没笋干,浸泡过夜。(这次浸泡的目的是让笋干中自带的碱类物质充分溶解,以方便清洗干净。
2.泡发笋干第二步;泡了一夜的笋干,笋干变软,完全舒展开了,换掉浸泡出来的黄水,直至水变清为止。
3.笋干泡发第三步;清洗干净的笋干放入煮锅中,加入充足冷水,盖上盖子,最小火焖煮3个小时,关火后不开锅盖,让笋干继续在锅中浸泡,焖到水自然变凉。
4.笋干泡发第四步;这就是小火煮3个小时后的笋干,已经完全不是原来的样子了,每一个都白白胖胖的,又脆又嫩。这时候就可以用它来做美食啦,切块、切丝、炖肉、煲汤俱佳。一次吃不完,可以分成小份放入保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存,下次吃的时候拿出解冻就可以用了,方便省时省力。
5.准备食材,鸡腿3个、泡发好的笋干200克、冰糖20克、生抽3茶匙、老抽1/2茶匙、黄酒20克、桂皮1小段、八角2粒、香叶3片、干辣椒3个、葱姜适量。
6.泡发好的笋干切块,干辣椒、八角、香叶等调料用温水泡一下。
7.鸡腿洗净剁成小块。
8.鸡块冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出鸡块备用。
9.炒糖色,锅中放入3茶匙食用油,放入大约20克冰糖炒制。炒糖色先大火后小火,如果正我不好火候,可以全程小火。
10.炒至锅中糖色呈深棕色。
11.糖色呈深棕色后,快速放入焯过水的鸡块翻炒至鸡块上色,鸡块上色后,放入葱姜、八角、香叶等调料炒出香味。
12.加入切好的笋干。
13.沿锅边烹入料酒,加入生抽、老抽,少许食盐,继续翻炒一两分钟。
14.加入笋干后继续翻炒一两分钟笋干出香味。加入温水。
15.加温水莫过食材后大火烧沸,盖上盖子改中小火焖20分钟。
16.焖至汤汁减少,加了两个线椒大火收汁(加了两个线椒,微辣,不喜欢可以不加)。
17.汤汁基本收尽即可关火盛出。
18.成品!笋干鲜嫩脆爽,鸡肉软烂。
19.相当完美的搭配。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文