照烧鸡胸嫩肉

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1.鸡胸嫩肉（chicken tenders）。

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2.把中间的筋去掉。

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3.放调味抓匀，腌2小时以上。

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4.不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色。

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5.翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。

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6.约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。）

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7.大火收汁。

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8.撒上葱花即可。

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9.嫩嫩的鸡胸肉配上酱汁，小孩最喜欢了。