去厦门旅行看到的美食——虾扯蛋,感觉好有趣,但是用烤的感觉比较热气,热量也高,不太符合健康饮食的原则,所以灵机一动,创作了这款香菇虾扯蛋,因为是用蒸的,不但不怕上火,还营养更均衡,是特别适合全家人的一款家常菜!
点击查看大图1.鲜香菇去柄,洗干净备用。
点击查看大图2.香菇脚不浪费,切丁备用;顺便准备好蒜末和葱花。
点击查看大图3.虾去壳去头,在中间切开一条缝,前头从中间穿过,做成虾球。
点击查看大图4.下适量盐,白糖,鸡粉和玉米淀粉,拌匀腌制一下。
点击查看大图5.把腌制好的虾球,尾巴朝外放入香菇中,再打入鹌鹑蛋。(如果鲜菇太大,一个蛋或虾球量太少可以适当增加)
点击查看大图6.接着冷水上锅,开大火蒸15分钟即可。然后把蒸出来的水倒入碗中,往碗里放入一大勺番茄酱,生抽,蚝油,适量白糖以及玉米淀粉,搅拌均匀,准备做芡汁。
点击查看大图7.往炒锅中倒入适量油烧热,放入葱白,蒜末爆出香味,接着倒入鲜菇脚丁翻炒几下,放入少量清水稍稍煮出香菇鲜味,再放入调好的芡汁,煮至粘稠状即可。
点击查看大图8.把煮好的芡汁淋到蒸好的香菇虾扯蛋上,再撒上葱花装饰即可上桌了。
点击查看大图9.营养健康又美味的香菇虾扯蛋,好吃得停不下来!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕