去厦门旅行看到的美食——虾扯蛋,感觉好有趣,但是用烤的感觉比较热气,热量也高,不太符合健康饮食的原则,所以灵机一动,创作了这款香菇虾扯蛋,因为是用蒸的,不但不怕上火,还营养更均衡,是特别适合全家人的一款家常菜!
1.鲜香菇去柄,洗干净备用。
2.香菇脚不浪费,切丁备用;顺便准备好蒜末和葱花。
3.虾去壳去头,在中间切开一条缝,前头从中间穿过,做成虾球。
4.下适量盐,白糖,鸡粉和玉米淀粉,拌匀腌制一下。
5.把腌制好的虾球,尾巴朝外放入香菇中,再打入鹌鹑蛋。(如果鲜菇太大,一个蛋或虾球量太少可以适当增加)
6.接着冷水上锅,开大火蒸15分钟即可。然后把蒸出来的水倒入碗中,往碗里放入一大勺番茄酱,生抽,蚝油,适量白糖以及玉米淀粉,搅拌均匀,准备做芡汁。
7.往炒锅中倒入适量油烧热,放入葱白,蒜末爆出香味,接着倒入鲜菇脚丁翻炒几下,放入少量清水稍稍煮出香菇鲜味,再放入调好的芡汁,煮至粘稠状即可。
8.把煮好的芡汁淋到蒸好的香菇虾扯蛋上,再撒上葱花装饰即可上桌了。
9.营养健康又美味的香菇虾扯蛋,好吃得停不下来!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝