玉米面含有丰富的营养素。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
点击查看大图1.玉米面(我选用的是粗玉米面)和普通面粉混合,比例是1:1 ,如果不喜欢口感粗的可以少用玉米面或者改用细玉米面,这样口感会细腻些。
点击查看大图2.分次倒入适量温水,先用筷子搅成絮状。
点击查看大图3.活成光滑面团,醒一会儿。
点击查看大图4.放在案板上加入少许面粉反复揉匀。
点击查看大图5.圆滑了。
点击查看大图6.搓成长条。
点击查看大图7.分成相等的剂子。
点击查看大图8.表面撒少许面粉,对折。
点击查看大图9.取一个擀成薄薄的圆片。
点击查看大图10.再撒些面粉,三分之一处再折一下。
点击查看大图11.再折成这样,就做好了。
点击查看大图12.依次全部做好。
点击查看大图13.锅内放水,放入玉米面卷子,我放了两屉。
点击查看大图14.大火烧开,蒸二十分钟即可。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.成品图。
点击查看大图17.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女