补钙一流哦,非常适合产后的女性,成长期的小朋友,还有就是上了年纪的老人家了。
我用到的三虾是:虾仁,虾油,虾皮。
豆腐软嫩鲜香。虾仁Q弹适口。就连汤汁来泡饭都美极!
1.所有食材准备好,木耳泡发,葱姜切丝。
2.将虾洗净,剥出虾仁,抽掉虾线,虾壳和虾头留着备用。将虾仁用一勺料酒,四分之一勺盐,少量淀粉抓匀上浆腌制10分钟。
3.锅内倒少量食用油,将虾头和虾壳放入锅内,小火慢慢煎出虾油。
4.将煎出的虾油放入容器内备用,虾头可以食用也可以舍弃。
5.另一只锅放入适量的水烧开,放切好的豆腐丁下锅焯烫,并加入1小勺盐。
6.焯好的豆腐过凉水,倒干水,备用。
7.再将猪板切小块,放入锅中熬出猪油。
8.将泡好撕成小朵的木耳效果翻炒片刻。
9.大约1分钟左右,放入腌制好的虾仁快速滑炒。
10.虾仁变红,变弯曲,发干后,大约1分半钟左右,立即装入碗内备用。
11.炒锅洗净,将虾油倒入锅中,并加入1碗水,2勺黄酒烧开。
12.将豆腐倒入锅内同煮。
13.豆腐烧滚后,放入虾仁一起烧制。大约1分钟左右,加入少量的盐,半勺蚝油调味。
14.食材都进味后,撒上虾皮拌匀,然后用水淀粉勾芡,芡汁变透明浓稠后,即可关火装盘。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝