山药健脾固肾,做成山药枣泥糕,气血双补哦!
1.山药洗净去皮。
2.削成薄片。
3.上锅大火蒸20分钟,蒸到软烂。
4.蒸好后的山药片,用拳头按压成泥,如果想要细腻些,可以再装到保鲜袋中,用擀面杖反重的擀压。
5.锅中放2匙猪油,加点热,微温即可。
6.下山药泥,揉均匀。
7.分成30克的小剂子备用。
8.红枣洗净去核。
9.加清水刚好浸泡到红枣即可,煮15分钟左右到红枣有些软烂。
10.放到搅拌机中打成泥。
11.将红枣泥倒入锅中,小火炒干水份,这个过程有点长,要耐心,不停翻动,以免糊底。
12.手上抹点猪油,将山药泥按成薄片,打一匙红枣泥放中间,团起来后搓圆。
13.把山药球放到月饼模具中,因为手上有油,搓山药球后,山药球就不会黏模具上了。
14.在光滑的平面上,轻轻按压一下。
15.挤出脱模就可以啦。
16.这些量大约可以做20个。红枣泥剩了些,我用它来给丫头拌自制酸奶,也很美味呢!
17.第一次操作的朋友,也可以在无油铁锅中用小火炒制些面粉,炒到微微发黄熟了就可以了,将它掺些到炒制好的红枣泥中,这样红枣泥更易团成球馅,会易操作些。
18.我喜欢湿润的枣泥馅,所以就不加熟面粉去调和了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝