蚝油炒椰菜花

点击查看大图

1.椰菜花摘成小朵泡洗，香芹也是。

点击查看大图

2.切点蒜末，蚝油备好。

点击查看大图

3.香芹切段。

点击查看大图

4.椰菜花放入开水锅中煮2分钟捞出沥水。

点击查看大图

5.热锅，放油，下蒜末炒香。

点击查看大图

6.下椰菜花翻炒一下下。

点击查看大图

7.下香芹炒软。

点击查看大图

8.下蚝油调味。

点击查看大图

9.翻炒均匀入味即可。

点击查看大图

10.成品图。

点击查看大图

11.成品图。