芦笋炒木耳

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1.胡萝卜去皮对半切开，然后斜刀切片。

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2.木耳泡发洗净。

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3.芦笋斜刀切段。

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4.韭菜花摘洗干净。

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5.蒜剁末。

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6.热油锅，把蒜爆香。

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7.放胡萝卜和木耳炒，放少许水稍煮一下。

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8.放芦笋炒，

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9.放入蚝油炒匀。

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10.芦笋断生后放入韭菜花炒

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11.炒至韭菜花断生即可。

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12.鲜香美味。