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清蒸黄花鱼

小洞天
收录时间:2022-11-12 06:00:07  人气:4009


黄花鱼是一种海鱼,其肉质中含有丰富的蛋白质成分,且含有多种的矿物质及微量元素,可以帮助人体补充营养为人体正常代谢提供能量,黄花鱼中还含有不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾病,且黄花鱼味道鲜美鱼刺少,适合老少食用。

主料
辅料
调料

清蒸黄花鱼的做法步骤

制作小窍门

1.鱼一定要新鲜。
2.蒸鱼前的腌渍只需要用拇指和食指捻一点点盐,不可过多。
3.浇汁可用等量的水把蒸鱼豉油稀释一下,加少许白糖提鲜即可。
4.葱丝切的要细长,热油温度要高,呲出葱香味。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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