这次的面食不仅比馒头多了馅,还在面里加入了它,更加的宣软有弹性,丝丝香甜,嚼在嘴里细细品味,回味无穷,可好吃了。它就是地瓜,地瓜的功效可大了,可以通肠道防便秘,还能延年益寿呢。
1.先将所需要的食材准备好,一一准确称重后备用。
2.酵母用温水化开,倒入中筋面粉。
3.再加入清水和成光滑的面团。
4.发酵好的面团一是体积上会增大,二是看组织内部结构,出现许多细密的蜂窝小孔就是发酵好了。
5.取出再反复揉搓面团,然后松弛10分钟。
6.取出分割成七等份,一份为35克左右,具体大小可以根据自己的喜欢及容器的大小来决定,然后豆沙馅也分成七份,一份为12克左右。
7.取一个面团用擀面杖擀成圆盘状,再用刮板将其分成八等份,割出小口,先上下,再左右,再平分两份,这样操作比较容易,然后把一份的两边捏在一起,依次类推捏好,中间放上豆沙馅,再借助筷子把豆沙馅包好。
8.包好的豆沙包不要马上上锅蒸,先要放在笼屉上饧发20分钟,待豆沙包变得白白胖胖,体积增大,明显变轻了就可以了。
9.锅里添入适量的清水,将笼屉放好,盖上盖子,这次使用的是臻米升降火锅,先猛火蒸上汽后开始计时,先蒸8分钟,再转小火蒸5分钟,最后关火焖5分钟。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文