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非常简单的一道菜，只要会烧热油淋在香葱上，这道菜就百分百成功了！
点击查看大图1.东北秋耳用冷水泡发好后约220g，是不是很肥厚诱人啊？
点击查看大图2.鱿鱼清洗干净。
点击查看大图3.鱿鱼身子切1厘米宽的圈，头部对半切。香葱用手撕成长丝备用，小米辣切圈。
点击查看大图4.锅中水开，加少许盐，下黑木耳煮三分钟。
点击查看大图5.捞起过凉水，这样口感更脆。
点击查看大图6.沥干水份后铺在盘底。
点击查看大图7.锅中放几片姜，另烧新的开水，水开下鱿鱼。
点击查看大图8.水再次滚开即捞出沥干水份，铺在黑木耳上。
点击查看大图9.加1匙东古酱油，2匙蒸鱼豉油，再加少许食盐。
点击查看大图10.盘中央堆上香葱丝和小米辣圈。
点击查看大图11.锅中烧热油，淋在葱丝上炝香，搅拌均匀即可。
点击查看大图12.肥厚的秋耳，脆嫩可口，难得的健康素食材。
点击查看大图13.香葱热油炝香使得整道菜都是葱香味，闻着就馋！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
