用的主要厨具:炒锅、铁板
这是一道会发声的菜~~~~爱听它上桌时滋滋悦耳的声音
点击查看大图1.这是今天的主角,先亮个相---铁板
点击查看大图2.铁板下面的木垫,隔热的~~~
点击查看大图3.合个影吧~
我这个是中号的,三口之家用不错!
点击查看大图4.切入主题,准备好所有食材
点击查看大图5.荠蓝切片~
点击查看大图6.香菇在伞顶切十字刀
点击查看大图7.青椒切块~
点击查看大图8.豆腐干斜切小片、豆泡切半
点击查看大图9.虾仁、鲜贝、鱿鱼用开水汆烫一下备用
点击查看大图10.铁板包锡纸,加少许油放上洋葱丝在炉灶上烧热备用
点击查看大图11.锅做火加油,花椒粉爆锅,先下入所有豆制品、香菇,加糖烹料酒、生抽
点击查看大图12.下入荠蓝~
点击查看大图13.下入青椒~
点击查看大图14.最后下入虾仁、鲜贝和鱿鱼
点击查看大图15.加盐、淋水淀粉,蚝油调味,连汤汁倒在烧烫的铁板上(有一小块豆腐也放里了~~~)
点击查看大图16.滋滋响的~~很有气氛的
点击查看大图17.在家也能体验的会唱歌的菜!不用花太多的时间~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿