五彩藜麦烧卖

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1.所以“主料”混合（就是做饺子皮一样）揉成一个面团，醒发20分钟三色藜麦蒸成米饭。起油锅把三色豆（玉米、甜豆、胡萝卜）、海米、香菇丁一起翻炒片刻，加入适量的调料。

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2.把炒好的三色豆和蒸熟的藜麦饭拌匀；把醒发好的面团分成25g左右的小个。

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3.擀成薄圆片（擀成饺子皮），裹入藜麦饭。

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4.如图用“虎口”来捏紧。

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5.收成如图状，像一朵花。

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6.一个个做好，像一朵朵盛开的鲜花。

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7.上笼蒸15分钟左右即可。

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8.一起蒸两碗水蒸蛋吧。

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9.美味的早餐。