菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素等矿物质。能够补充铁质、促进生长发育、增强抗病能力,是物美价廉的一种蔬菜,春季的菠菜鲜嫩美味,可以做各种美食,今天做菠菜面。
1.菠菜用料理机打成汁。
2.面粉1斤。
3.菠菜汁倒入面粉中。
4.边倒这搅拌。
5.搅拌成絮状。
6.揉成光滑的面团,要把面和硬一些,擀出的面条才筋道。
7.醒发半小时后,放案板上揉光滑。
8.撒上面粉,用擀面杖反复擀。
9.擀成薄皮。
10.折叠起来。
11.根据自已的喜好宽度,切成面条。
12.散开。
13.锅中烧水,水开下入面条。
14.加2次凉水后面条就熟了。
15.出锅前放入菠菜烫20秒。
16.葱、蒜、小米椒切碎。
17.将面条捞出。
18.放入葱、蒜、小米椒。
19.将热油浇到面上。
20.倒入1匙生抽。
21.1匙醋。
22.半匙盐。
23.菠菜面爽滑筋道,香气扑鼻,美味好吃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人