#春季润燥汤水#黄鱼汤

点击查看大图

1.钓的新鲜黄鱼准备做个黄鱼汤。

点击查看大图

2.取出黄鱼的鱼鳃和内脏。

点击查看大图

3.处理好的黄鱼洗净沥干水份备用。

点击查看大图

4.黄鱼放入锅中添加适量清水大火煮起来。

点击查看大图

5.鱼汤大火煮15分钟改成中小火煮。

点击查看大图

6.鱼汤熬制鱼肉和鱼骨软烂即可。

点击查看大图

7.葱和香菜洗净切成粒状。

点击查看大图

8.黄鱼汤盛入容器中。

点击查看大图

9.撒上葱花和香菜提鲜。

点击查看大图

10.放入调味料盐、味精、黑胡椒粉、醋调味均匀即可享用。

点击查看大图

11.放入醋鱼汤立即变成奶白色好有食欲入口鲜美无比。

点击查看大图

12.鱼肉入口即化鱼骨煮至软烂可以嚼着吃这样补钙效果非常好。

点击查看大图

13.搭配炸鸡排、鸡蛋、猕猴桃一起吃味道好极了。

点击查看大图

14.黄鱼汤的营养价值超级丰富经常食用对身体有益处。

点击查看大图

15.丰盛营养的早餐会给家人带来一天的好心情。