搜索

菜谱 食材 美食 健康

宫保山药

我的美食美刻
收录时间:2023-01-06 13:36:28  人气:9764

山药所含的热量和碳水化合物只是红薯的一半,不含脂肪,蛋白质含量高。 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。而且可以防止动脉过早地发生硬化。增强免疫功能,延缓细胞衰老,有延年益寿之功效。山药还有减肥健美的作用。这么多的好处,还等什么呢?

主料
辅料
配料

宫保山药的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…