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米饭这样煮,口感和营养翻倍

暮色影子
收录时间:2021-11-22 23:36:41  人气:4048

有一天和同事闲聊一些吃过的和念念不忘的,我说最喜欢吃粘豆包了,而且馅料要吃大芸豆馅的。很多同事都不知道芸豆是何物。老东北人都知道,芸豆是东北地产的一种植物属于粗粮,它产量比较低。所以比较金贵,口感软糯香。而且很有多种维生素,是食补的好食材。东北的粘豆包很有知名度,但是它的馅料分为二种,红小豆和大芸豆馅。红小豆馅口感也很软糯,营养成分也很高。但是大芸豆馅料更胜一筹,口感特别的粉糯,所以馅料决定了豆包的价格。大芸豆,用途很广,还可以煮玉米碴子粥,包豆包,做发糕,面包等等吃法。

主料
辅料

米饭这样煮,口感和营养翻倍的做法步骤

制作小窍门

1,新米直接做饭口感非常的好,如果是成年的米需要泡一个小时。
2,芸豆用熟的直接蒸饭,生的必须浸泡在煮饭。
3,如果挑选大芸豆,一定注意看外观色泽红润,颗粒饱满,如同玛瑙一样的可爱。
分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐

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