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炖带鱼

寻梦一ZbDu
收录时间:2021-11-23 00:25:22  人气:5111

带鱼含有蛋白质,脂肪,维生素及钙,铁,磷,碘等矿物质成分。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,预防心血管疾病,还可以增强皮肤表面活力,起到嫩肤的功效。

主料
辅料
调料

炖带鱼的做法步骤

分类: 热菜 家常菜

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