清蒸,是一种科学的烹饪方式。利用蒸锅中的水蒸汽将食物蒸熟,避免了高温炒作造成的营养流失,且保留了食材的原汁原味,不用油,菜肴依然清鲜美味。这种健康的料理方式深得人心,深受人们的喜爱。做蒸菜用油少,很多菜不用油,减脂一族可以把蒸菜列为主菜,既吸收到了营养,又不会长肉,极好。今天咱们用大白菜来做一道蒸菜,学会了可以举一反三,冬瓜、白萝卜、莲藕都可以做哟。
1.食材集合。
2.青椒和胡萝卜切小粒,香菇和木耳剁碎。
3.白菜叶洗净切去菜帮,菜帮剁碎拌进馅里。
4.肉馅调味:生抽2汤匙,料酒1汤匙,盐1克,蚝油半汤匙,白胡椒粉2克,糖1克,搅拌均匀后,加入4汤匙葱姜水搅拌均匀。葱姜水制作:姜拍碎,小葱切斜刀,清水中加入少许盐,放入葱姜,用手多抓一抓,静置15分钟即可使用。
5.摔打上劲。
6.汤锅注入清水,水中加入少许盐和油,水开后入白菜叶焯水30秒捞出过凉。
7.沥干水分。
8.白菜叶平铺在面板上,根部打上肉馅。
9.向前卷一圈后两边包住再卷一圈,完成。
10.全部卷好待用。
11.蒸锅上汽之后,放入装有白菜卷的平盘,大火蒸15分钟。
12.调碗汁:淀粉加入4汤匙清水,加入少许盐和半汤匙蚝油搅拌均匀。
13.取出菜卷装盘之后,将蒸盘中的汤水倒入炒锅中,倒入碗汁和青椒胡萝卜碎加热呈浓稠状关火,注意碗汁下锅之后要等煮沸之后再搅动,搅动过早芡汁懈怠不明亮。
14.将芡汁均匀地浇在菜卷之上。美味完成。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝