平时做茄子时一般耗油多,需要把茄子提前炸一下,但是家庭版还是首先要考虑健康,低脂低油才好,于是我改良一下,先把茄子用盐杀一下,丝毫不影响口感和味道,还很清淡,我家经常这样吃,很受欢迎呢!
1.准备食材: 茄子,香菜。
2.准备辅料: 蒜瓣,八角,葱段。
3.香菜洗净,切碎,葱花,蒜末。
4.茄子去皮,切成滚刀块,撒上少许盐,腌一会儿杀出水分。
5.往腌好的茄子块儿里倒入少许清水,防止氧化变黑,然后攥出水分。
6.看看盆里的水是深褐色的。
7.锅内倒入平时炒菜的油即可,放入茄子块儿煸炒。
8.边炒边用铲子摁一摁,水分差不多出来了,炒至茄子表面金黄色。
9.盛出备用。
10.底锅留油,放入八角葱末炝锅。
11.放入煸好的茄子翻炒均匀。
12.放入少许蚝油。
13.放入少许盐,白糖,生抽继续翻炒均匀。
14.淋入少许清水烧一会儿。
15.充分入味,汤汁收的差不多,撒入蒜末翻炒均匀。
16.装盘,表面撒上香菜碎。
17.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝