1.胡萝卜削皮洗净。
2.豆芽浸泡半小时后洗净沥干水份。
3.菌菇洗净撕成细丝。
4.黄瓜和胡萝卜切成细丝。
5.锅中烧开水,加少许食用油和食盐。
6.放绿豆芽烫熟。
7.捞出沥干水份。
8.平底锅中刷少许食用油,放入涂好油的模具加热后打入鸡蛋。
9.脱模备用。
10.至锅烧热油,下胡萝卜丝,加少许食盐翻炒至断生盛出备用。
11.加少许食用油,下菌菇炒熟。
12.卤好的牛板筋撕成细丝。
13.2匙韩式拌饭酱加三匙雪碧。
14.调成酱汁备用。
15.砂锅刷一层薄薄的食用油,开火加热。
16.倒入煮好的米饭,中小加热。
17.米饭上面依次放入豆芽,黄瓜丝,胡萝卜丝,牛板筋,菌菇,中间放鸡蛋。
18.淋上拌饭酱即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆