芋头的营养很丰富,芋头的粘液富含粘液皂素和多种微量元素,这些物质可以缓解疲劳,补气血。芋头属于碱性食物,常吃芋头可以改善酸性体质。芋头的吃法很多,可以做煮芋头,可以做烧芋头、可以做蒸芋头,不论哪一种吃法我都喜欢,但我更喜欢吃酸菜烧芋头。
点击查看大图1.准备一些芋头和一碗酸菜,芋头最好是用子芋,子芋的口感更紧实。
点击查看大图2.芋头削去外皮后清洗干净,然后放菜板上滚刀切成小块,芋头去皮时最好套上一次性手套,这样粘液不会粘在手上,手不会发痒。
点击查看大图3.取两个泡椒,剁碎成剁椒,大蒜和姜也剁碎备用,小葱切成葱花备用。
点击查看大图4.锅中放入一匙猪油化开,油热后放入剁椒、姜蒜碎翻炒出香味。不喜欢猪油可以换成其它食用油,个人觉得用猪油烧出来的菜更香一些。
点击查看大图5.放入切好的芋头翻炒几下,然后倒入一碗热水煮沸。
点击查看大图6.盖上盖子,转中火,将芋头煮熟。可以用竹签试一下,如果竹签能轻松戳进芋头里,证明芋头已经煮熟了。
点击查看大图7.芋头煮熟后放入酸菜再煮五分钟,让酸菜的香味与芋头融合在一起。
点击查看大图8.五分钟后尝尝味,放入适量的盐和少许的鸡精调味。酸菜属于腌制食品,含有一定的盐分,放盐之前要先先尝再决定放盐量。
点击查看大图9.调好味后可以关火,撒上葱花后即可盛出来食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿