芋头的营养很丰富,芋头的粘液富含粘液皂素和多种微量元素,这些物质可以缓解疲劳,补气血。芋头属于碱性食物,常吃芋头可以改善酸性体质。芋头的吃法很多,可以做煮芋头,可以做烧芋头、可以做蒸芋头,不论哪一种吃法我都喜欢,但我更喜欢吃酸菜烧芋头。
1.准备一些芋头和一碗酸菜,芋头最好是用子芋,子芋的口感更紧实。
2.芋头削去外皮后清洗干净,然后放菜板上滚刀切成小块,芋头去皮时最好套上一次性手套,这样粘液不会粘在手上,手不会发痒。
3.取两个泡椒,剁碎成剁椒,大蒜和姜也剁碎备用,小葱切成葱花备用。
4.锅中放入一匙猪油化开,油热后放入剁椒、姜蒜碎翻炒出香味。不喜欢猪油可以换成其它食用油,个人觉得用猪油烧出来的菜更香一些。
5.放入切好的芋头翻炒几下,然后倒入一碗热水煮沸。
6.盖上盖子,转中火,将芋头煮熟。可以用竹签试一下,如果竹签能轻松戳进芋头里,证明芋头已经煮熟了。
7.芋头煮熟后放入酸菜再煮五分钟,让酸菜的香味与芋头融合在一起。
8.五分钟后尝尝味,放入适量的盐和少许的鸡精调味。酸菜属于腌制食品,含有一定的盐分,放盐之前要先先尝再决定放盐量。
9.调好味后可以关火,撒上葱花后即可盛出来食用。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女