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荞麦凉面

筠旸JY
收录时间:2024-06-01 03:06:12  人气:7412

荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍,荞麦不仅营养全面,而且富含生物类黄酮、多肤、糖醇和D-手性肌醇等高活性药用成分,具有降糖、降脂、降胆固醇、抗氧化、抗衰老和清除自由基的功能。

主料
辅料

荞麦凉面的做法步骤

分类: 主食 面条 家常菜 午餐 晚餐

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