香菇可以增强免疫力,抗癌防癌,补充多种微量元素。鸡肉是人体摄取蛋白质的最佳来源之一,容易吸收消化。鸡身上最好吃、口感最好、各类营养元素分布最平均的部位就是鸡腿。这道菜简单易做,取材简便,是我经常做的菜式之一。
点击查看大图1.香菇浸泡后洗干净,去蒂。我这是准备多的,拿出几个炒豆干,剩下的全部焖鸡肉。
点击查看大图2.然后切厚片。
点击查看大图3.鸡腿肉用姜片和少许酱油抓匀腌制一下。
点击查看大图4.起锅烧油,姜片爆香后把鸡肉倒进去。
点击查看大图5.不停炒。
点击查看大图6.炒大约一分钟,鸡腿肉变白色,这时候加点老抽、生抽,继续翻炒半分钟。
点击查看大图7.然后倒香菇块进去。
点击查看大图8.翻炒一分钟。
点击查看大图9.加少量水,盖盖焖煮10-12分钟。。
点击查看大图10.开盖,翻炒几下。加点盐,勾芡汁,大火收汁。
点击查看大图11.倒进砂锅里可以较好保温,口感好。葱洗干净,切碎,撒在表面点缀。搞定。骨头少,肉多,口感好的鸡腿肉焖香菇就做好了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女