香菇可以增强免疫力,抗癌防癌,补充多种微量元素。鸡肉是人体摄取蛋白质的最佳来源之一,容易吸收消化。鸡身上最好吃、口感最好、各类营养元素分布最平均的部位就是鸡腿。这道菜简单易做,取材简便,是我经常做的菜式之一。
1.香菇浸泡后洗干净,去蒂。我这是准备多的,拿出几个炒豆干,剩下的全部焖鸡肉。
2.然后切厚片。
3.鸡腿肉用姜片和少许酱油抓匀腌制一下。
4.起锅烧油,姜片爆香后把鸡肉倒进去。
5.不停炒。
6.炒大约一分钟,鸡腿肉变白色,这时候加点老抽、生抽,继续翻炒半分钟。
7.然后倒香菇块进去。
8.翻炒一分钟。
9.加少量水,盖盖焖煮10-12分钟。。
10.开盖,翻炒几下。加点盐,勾芡汁,大火收汁。
11.倒进砂锅里可以较好保温,口感好。葱洗干净,切碎,撒在表面点缀。搞定。骨头少,肉多,口感好的鸡腿肉焖香菇就做好了。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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