粽子的功效主要包括它包括高质量的淀粉质以及维生素B,但是由于粽子的主料糯米中的蛋白质比较少,而且缺乏维生素A,因此包上别的馅料也是避免营养不全的缺陷。总的来说粽子天然又健康,是非常讲究而且非常传统的一种食物。
点击查看大图1.新鲜的粽叶和马莲洗净放入蒸锅大火蒸二十分钟。
点击查看大图2.蒸好的粽叶和马莲变色后也变软稍微晾凉。
点击查看大图3.糯米淘洗干净再水中浸泡六个小时。
点击查看大图4.大枣冲洗干净沥干水份备用。
点击查看大图5.两片粽叶摆平在一端对折成锥形。
点击查看大图6.放入适量糯米和大枣沥干水份。
点击查看大图7.把上半部分粽叶盖住糯米顺着一个方向绕成一粽子形状。
点击查看大图8.用马莲缠住系紧这一步非常重要入锅系不紧在蒸的时候粽子会散开。
点击查看大图9.可爱的大枣糯米粽就包好了。
点击查看大图10.饱满诱人的粽子依次包好。
点击查看大图11.蒸锅底摆上粽叶防止粘锅依次摆上粽子再摆上一层鸡蛋最好是一个挨一个夹紧的摆放这样蒸出来粽子更紧实。
点击查看大图12.在上面摆好粽子添加适量清水鸡蛋和粽子一起煮味道棒极了。
点击查看大图13.最后盖上锅壁一大盆水压住盖上锅盖大火煮一小时改中火煮三十分钟改成特小的小火焖一晚上即可。
点击查看大图14.煮好的大枣糯米粽去掉粽叶搭配白糖看着就好有食欲。
点击查看大图15.大枣糯米粽入口香甜软糯还有超级筋道的口感。
点击查看大图16.生活需要仪式感在忙也要为自己和家人包粽子感觉这就是幸福的人生。
点击查看大图17.粽子一定要搭配白糖一起吃才算是完美的标配。
点击查看大图18.搭配鸡蛋这样才是一个完美的端午节应该有的样子。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿