牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。
点击查看大图1.准备原材料新鲜的牛肉白萝卜和胡萝卜去皮洗净。
点击查看大图2.牛肉切成大小均匀的块状。
点击查看大图3.锅中烧开水放入牛肉块焯水去除油脂和杂质后捞出。
点击查看大图4.捞出的牛肉立即放入冷水中冲凉洗净沥干水份。
点击查看大图5.调味盒中放入切好的姜丝、花椒、八角备用。
点击查看大图6.锅中倒入清水放入调味盒再放入牛肉大火炖起来。
点击查看大图7.胡萝卜切成块白萝卜也是同样切块。
点击查看大图8.牛肉炖至五成熟时放入白萝卜块大火一起炖。
点击查看大图9.白萝卜炖至六成熟时放入胡萝卜改中火一起炖十分钟即可。
点击查看大图10.葱花香菜切好备用。
点击查看大图11.炖好的牛肉双色萝卜装入容器中放入调味料盐、味精、醋最后撒上葱花香菜拌匀入味就大功告成了。
点击查看大图12.白萝卜入口即化特别爽口。
点击查看大图13.看着感觉就非常有食欲哦。
点击查看大图14.牛肉的营养价值非常丰富经常食用对身体有益处。
点击查看大图15.非常丰盛好吃????极了百吃不厌哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿