“飞禽莫如鸽”,鸽子肉具有很高的营养价值,含有多种营养成分,鸽子蛋有养生健脾胃的功效。鸽子全身都是宝。做烤鸽,要提前一晚腌制鸽子,最少也要8小时,才好入味。
1.鸽子洗干净。
2.姜切丝。忽略俺的刀功????。
3.腌肉料加水融化。
4.用酱料抹鸽全身,姜丝塞进肚子里。
5.再多抹一遍酱料,给鸽子按摩一下,揉一揉????然后用保鲜袋包住,冷藏过夜。
6.先预热烤箱200度。再往碗里倒适量蜂蜜,加少许水调匀。
7.表面刷一层蜂蜜,用锡纸裹住头、翅膀(我只包翅尖,事实证明这样不够,翅膀部分有些上色不均匀),然后放进烤箱烤25分钟。中途取出两次,快速刷蜂蜜再放进去继续烤。最后温度调高至220°,加烤3-5分钟,使表皮脆点。
8.翅膀没包完全,上色过深了。
9.蜜汁口味的鸽子,不用去饭店也可以吃到了。
10.斩件,迅速光盘。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓