这个菜本来是等着决赛时候发的,昨天沉思了一天,觉得我还能做出更好的更有创意的菜菜。所以就把这个先发给大家看看吧。
请大家多给我提建议~!!!
这上面用的食材很丰富,有萝卜,金针菇、培根肉、圆包菜丝,口味是可以根据自己的喜好调的。看似平常的卷其实还是发了我不少心思的。
我觉得这个也属于养生菜系!萝卜和白菜的搭配,还有金针菇,虽然比不上那些高营养的浓汤,但做为平常的大众饮食来说是很经济实惠的营养食材。
做这个菜时萝卜我用了红萝卜和心里美,包菜也是白菜的一种,像北方就称为圆白菜。培根肉我是用来提味的,毕竟用的全是素食,加点培根吃起来口感更好。
1.准备好所需食材。
2.圆白菜撕开用水冲洗干净。
3.用剪刀把圆白菜剪成长6CM宽2-3Cm的长条,多余的,不能切成长条的就切成细丝。等下做卷料。
4.煮锅内加水放盐煮开后把剪成长条的圆白菜放入焯一下水变软捞也沥水备用。
5.取红萝卜和心里美萝卜按上图的样子切块。
6.切成长条后再切成小方块。大小一定要均匀。
7.这是切好的方块,能摆出这凌形状。
8.其它的红萝卜切成丝。
9.金针菇去根冲洗干净泡在水中。
10.培根在煎锅内煎至出油,这样更香,嫌麻烦可以不处理这步,个人认为做来的卷没有这样处理的香。
11.煎好的培根切成长短均匀的丝,和开始的萝卜包菜丝长度尽量一样长。辣椒,蒜头切碎。
12.取一个圆白菜长条,在上面放上萝卜丝,培根丝。
13.再放上金针菇和白菜丝,从一头卷起,收口朝下摆盘。
14.我做了两盘。主要是考虑家里有一点辣椒吃不得的,一个放辣椒,不一不放。
15.在做好的卷上摆放上凌形萝卜方块,放在蒸锅内隔水大火蒸5钟。蒸的时间是指从蒸锅开始冒气开始计时。
16.蒸好的卷从蒸锅取出,倒出里面的汤汁入炒锅,再在炒锅内加上盐,老抽,辣椒、蒜头煮开后淋在卷子上即可开食。
17.如果不吃这种辣椒口味的,可以在清蒸时就在卷子上均匀的撒上盐,这样蒸出来就有盐味了。再配上一盘适合自己口味的酱就可以开吃了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝