蒜香苦瓜片

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1.苦瓜洗净备用。

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2.葱和大蒜洗净备用。

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3.苦瓜去白瓤，尽量将白膜剔除干净。

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4.苦瓜切薄片，用水多冲几遍攥干水分。

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5.葱蒜切碎放入碗中。

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6.炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。

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7.放入苦瓜片翻炒。

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8.出锅加盐调味即可。

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9.美美的低脂菜完美出锅。

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10.成品图。