海带炖排骨#荤菜#

点击查看大图

1.准备原材料排骨、海带、胡萝卜、葱、姜、蒜。

点击查看大图

2.锅中烧开水放入排骨同时放入料酒焯水断生去除油脂和杂质。

点击查看大图

3.焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净沥干水份。

点击查看大图

4.锅中倒入底油加热放入八角花椒炸香再放入葱姜蒜爆香。

点击查看大图

5.放入调味料糖、一品鲜酱油炒匀。

点击查看大图

6.放入排骨炒至变色入味。

点击查看大图

7.放入海带大火快速翻炒均匀。

点击查看大图

8.添加适量清水大火炖起来。

点击查看大图

9.炖至汤汁不多时放入胡萝卜同时放入盐改小火炖五分钟。

点击查看大图

10.最后放入味精和香菜提鲜即可出锅享用。

点击查看大图

11.营养丰富的排骨炖海带装入容器中就大功告成了。

点击查看大图

12.搭配一碗时蔬粥、鸡蛋、玉米饼一起吃就是标配的营养早餐。

点击查看大图

13.这道排骨炖海带也是宴客的必备拿手大菜。

点击查看大图

14.排骨入口香浓唇齿留香回味无穷。

点击查看大图

15.看着家人吃的开心对我来说就是最大的满足。