搜索
大家可能也会有这样的常识，天然黑色的食物大多有补肾的作用，然而，肾主毛发，也就是说，黑色的食物常吃会使人头发更好，更乌黑浓密，所以很多人喜欢每天喝一杯黑芝麻糊来养生，但是黑芝麻糊也是市售的半成品，相比之下，我还是更愿意自己动手来制作，所以我就想用黑芝麻为主料，搭配其他豆类或者谷物来制作豆浆，每天一杯，即方便快捷又有营养，我尝试了很多种搭配，效果都不理想，终于这次搭配了黑豆，做出的豆浆口感好，味道也好，黑芝麻的味道也非常浓郁，喝起来就像是稀释了的黑芝麻糊，不会那么甜腻，家里人尝了以后也都特别喜欢
我在这次的豆浆里加入了少量紫糯米，这样使豆浆带有一股天然的米香味儿，颜色上也更加漂亮，而且紫糯米带有黏性，也使做出的豆浆更加细腻顺滑，特别的好喝
点击查看大图1.来看看主要食材，非常特别的黑吧～黑芝麻，黑豆和紫糯米的总重量为35克（干豆重量，浸泡前）比例可以根据自己的口味来调节，喜欢黑芝麻味道重一些的可以适当增加黑芝麻的占比，将食材提前用清水浸泡4小时以上，泡至没有硬芯即可，我总觉得这样可以减轻豆浆机的工作量……当然，时间紧张的话可以用干豆直接打，不浸泡完全没问题。
点击查看大图2.将浸泡后的食材放入豆浆机中。
点击查看大图3.加入大约400毫升清水，在400毫升水位线上下即可，如果喜欢浓一点的可以适当减少水量，反之可以增加水量，这个可以根据个人喜好自由发挥。
点击查看大图4.盖好盖子，启动豆浆机，选择豆浆功能，接下来就是等待啦。
点击查看大图5.只需要20分钟，当提示音响起，就是工作停止，超级好喝的黑芝麻黑豆豆浆就完成啦，倒在碗里，加入适量糖，真的太美味了。
点击查看大图6.喝不完装进瓶子密封入冰箱冷藏保存，可以保存1-2天，拿出来用微波炉高火叮一分钟，热了以后味道也还是一模一样哈～记得喝之前要摇匀～
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
