“荤菜”
俗话说,贴秋膘 ,是指秋天到了,人们应当多吃一些带油腥味的荤菜,以补充身体的蛋白质能量,以适应季节的变化。
1.取蒸笼一个,笼屉上铺一层锡箔纸。
2.准备解冻的牛肉1块 ,土豆2个。
3.制作蒸肉米粉:大米放入锅中,加入食盐,八角和花椒,小火炒制。
4.小火炒制微黄即可。
5.用粉碎机打成碎末。
6.土豆洗净削皮切块放入蒸笼的锡箔纸上。
7.牛肉切薄片。
8.将切好的牛肉片放入盆中,加入生姜末,六月香豆瓣酱,生抽和耗油。
9.加入粉碎好的蒸肉米粉。
10.戴一次性手套抓拌均匀。
11.将裹上米粉的牛肉片一层一层的码入蒸笼。
12.上高压锅蒸制45分钟。
13.出锅后撒上葱花即可端上桌食用。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝