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鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每100克可食部分含能量194千卡，蛋白质17.4克，脂肪11.8克，碳水化合物4.6克，胆固醇113毫克等。
点击查看大图1.糯米洗净在清水中浸泡六小时。
点击查看大图2.浸泡好的糯米非常饱满用手指一压就碎即可。
点击查看大图3.新鲜的鸡翅洗净沥干水份两面切斜刀不要切断哦。
点击查看大图4.放入姜、葱、一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉。
点击查看大图5.调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时煨制入味。
点击查看大图6.鸡翅放入糯米中。
点击查看大图7.鸡翅两面均匀的裹上糯米。
点击查看大图8.裹好糯米的鸡翅依次摆入盘中。
点击查看大图9.蒸好的鸡翅满屋飘香。
点击查看大图10.蒸好的糯米鸡翅满屋飘香。
点击查看大图11.撒上香菜粒和小米辣就大功告成了。
点击查看大图12.搭配小油饼、鸡蛋、香肠一起吃棒极了。
点击查看大图13.看着诱人的糯米蒸鸡翅就超级有食欲。
点击查看大图14.鸡翅入口香浓混搭着糯米的清香真是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.丰盛的营养早餐会给家人带来一天满满的正能量噢。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
