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鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每100克可食部分含能量194千卡，蛋白质17.4克，脂肪11.8克，碳水化合物4.6克，胆固醇113毫克等。
点击查看大图1.糯米洗净在清水中浸泡六小时。
点击查看大图2.浸泡好的糯米非常饱满用手指一压就碎即可。
点击查看大图3.新鲜的鸡翅洗净沥干水份两面切斜刀不要切断哦。
点击查看大图4.放入姜、葱、一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉。
点击查看大图5.调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时煨制入味。
点击查看大图6.鸡翅放入糯米中。
点击查看大图7.鸡翅两面均匀的裹上糯米。
点击查看大图8.裹好糯米的鸡翅依次摆入盘中。
点击查看大图9.蒸好的鸡翅满屋飘香。
点击查看大图10.蒸好的糯米鸡翅满屋飘香。
点击查看大图11.撒上香菜粒和小米辣就大功告成了。
点击查看大图12.搭配小油饼、鸡蛋、香肠一起吃棒极了。
点击查看大图13.看着诱人的糯米蒸鸡翅就超级有食欲。
点击查看大图14.鸡翅入口香浓混搭着糯米的清香真是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.丰盛的营养早餐会给家人带来一天满满的正能量噢。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
