虽然入秋了,但晌午前后,天气还是很热的;再加上“苦夏”的煎熬,这阵子胃口一下子就好了,特别想吃肉和甜的食物,兴许这也是为了没俩月就到来的冬天做能量储备吧?
不管那么多了!趁着天还热,胃口稳定,手上又有现成的材料,给自己整一杯清凉饮品。刚巧,老姐来了,给她也做一杯,反正都是顺手的事儿。
前几日做了蜜红豆,做了几样小点心后还剩下不少,用它做西米露又好喝又能获得满足感。
1.纯牛奶、红心火龙果、自制蜜红豆、西米准备好。
2.取适量西米倒入锅中,用滚开的水浸泡20分钟。
3.很快,西米就膨胀起来了,前3分钟要用小勺将西米不时地搅拌几下,防止西米粘连在锅底。
4.20分钟后,加适量凉水入锅中,小火煮开;西米不易煮透,大概要小火煮15分钟左右,中途不时用勺子搅拌,防止西米粘锅底煮糊。
5.不时用漏勺将西米捞起来查看,西米中心有小白点时就可以关火了。
6.将锅中的西米倒入漏勺里,再过两遍凉水,西米就全部变成透明状了;暂时不使用,可以用凉水浸泡西米。
7.将红心火龙果切小块备用。
8.取两个杯子,先将西米舀入杯中。
9.再倒入适量(多美鲜)纯牛奶,并用勺子将西米和牛奶搅拌均匀。
10.再舀入适量蜜红豆;蜜红豆的多少可以根据其甜度和喜欢的口味来添加。
11.最后摆放红心火龙果;想要分层清晰,可不搅拌,想要红心火龙果的颜色呈现渐变色混合在牛奶中,可轻轻搅拌几下。
12.火龙果红豆西米露,颜值高有营养!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人