莲藕的营养价值丰富。滋阴养肺。我们把莲藕和肉丸或在一起做一道非常清淡的蒸菜。无油少脂肪而且口感非常的清香,非常的美味哦。
点击查看大图1.首先超市买了一块新鲜的前夹肉,肉要稍微瘦一些反复把它清洗干净。
点击查看大图2.莲藕去皮,剁成小丁。
点击查看大图3.再把葱姜蒜剁成小丁
点击查看大图4.把肉改造成小块儿放入料理机。
点击查看大图5.但是莲藕和葱姜蒜把它和肉或在一起。放入料理机。多打几次,把他打的很细。
点击查看大图6.这是打好的肉泥。非常的细腻,这样做出来口感才好。
点击查看大图7.我们现在开始调味儿。放入所有的调料。这道菜的口感清淡,所以调料要放的比较轻。
点击查看大图8.顺着一个方向搅打上劲。放一点玉米淀粉食用容易成型。
点击查看大图9.把它做成适量大小的丸子。沸水上锅蒸十分钟。
点击查看大图10.关火闷5分钟,再把蒸熟的丸子装盘。倒入里面的水。
点击查看大图11.小葱花进行点缀就可以了,非常的好吃哟。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女