雪菜含的抗坏血酸是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,有醒脑提神,解除疲劳的作用。雪菜有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。
点击查看大图1.准备原材料面条、牛肉、雪菜、香菇。
点击查看大图2.香菇去蒂洗净焯水断生后立即放入冷水中过凉沥干水份切成片状。
点击查看大图3.牛肉顺丝切成大小粗细均匀的肉丝。
点击查看大图4.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入雪菜炒出香味。
点击查看大图5.放入牛肉丝炒至微微变色。
点击查看大图6.放入糖和一品鲜酱油炒至入味。
点击查看大图7.放入香菇大火快速翻炒均匀。
点击查看大图8.添加适量清水电话烧开放入盐和味精调味均匀即可。
点击查看大图9.面条放入开水中煮至熟透没有硬蕊后立即放入凉白开水中过凉后沥干水份备用。
点击查看大图10.面条放入碗中淋上汤汁加料雪菜香菇牛肉就大功告成了。
点击查看大图11.搭配水果和螃蟹????️一起超级棒。
点击查看大图12.看着就好有食欲非常想吃。
点击查看大图13.雪菜香菇牛肉营养都是非常丰富经常食用对身体有益。
点击查看大图14.雪菜香菇牛肉混搭着入口真是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.没有什么事情是一顿营养丰富的早餐解决不了的哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女