蟹肉棒拌菠菜

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1.食材：蟹肉棒、菠菜（已去根洗净）。

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2.将蟹肉棒放在案板上切开，待用。

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3.将菠菜下入沸水中焯一下捞出。

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4.用清洗过凉。

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5.接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。

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6.放入大碗中。

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7.然后，合入切好的蟹肉棒，加适量的盐。

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8.加适量的芝麻油。

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9.调味拌匀即成。