菜谱 食材 美食 健康
1.食材:排骨。
2.甜玉米。
3.花菜(已掰成小朵清洗)、姜片(忘记拍了)。
4.将甜玉米清洗,放在案板上切开,待用。
5.将排骨清洗,放在案板上剁开。
6.将剁好的排骨和姜片一起下入清水锅中焯开捞出。
7.接着,将焯好的排骨下入高压锅里,加适量的清水和料酒。
8.盖上盖、上气烧煮10后分钟后关火。
9.焖至没气后开盖。
10.然后,合入切好的甜玉米和花菜煮开、煮至花菜断生变软。
11.最后,加点盐、鸡精调味,即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿