万圣节小零食,无油无糖低卡的南瓜燕麦饼。
1.准备一块南瓜。
2.把南瓜洗干净去皮,纯奶,燕麦片,葡萄干。
3.把南瓜切成薄片。
4.水开后上锅蒸10分钟。
5.把蒸好的南瓜用勺子压成细点的南瓜泥。
6.里面分次加入奶粉。
7.再把燕麦片加进去。
8.用手拌抓均匀。
9.团成大小均匀的南瓜团。
10.用牙签把南瓜燕麦饼做出南瓜的样子,上面放一个葡萄干做南瓜的蒂,南瓜燕麦饼的生胚就做好了。
11.烤箱上下调到180℃,预热5分钟,把南瓜燕麦饼放进去烤25分钟。
12.出锅啦,奶香低脂的南瓜燕麦饼就做好了。
13.成品图。
14.用玫瑰????花装饰一下。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房