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核桃与红糖都是性味偏温的食物，红糖有温经散寒的效果。核桃补脑，经常吃核桃有助于身体的吸收，提升气血恢复，同时也具有补血补气，润肺降燥的效果，核桃炒红糖搭配可以治疗神经衰弱，缓解高血压、心脏病，同时还能促进肠胃的消化吸收。
点击查看大图1.准备6颗菠菜取根洗干净。
点击查看大图2.切成小段。
点击查看大图3.用榨汁机榨成波菜汁。
点击查看大图4.里面加少许小苏打搅拌均匀。
点击查看大图5.盆里倒入全麦面粉，见面加上发酵粉。
点击查看大图6.把面粉拌成絮状。
点击查看大图7.揉成光滑的面团醒发至两倍大。
点击查看大图8.准备核桃、红糖和黑芝麻。
点击查看大图9.把核桃用核桃夹夹开。
点击查看大图10.取出核桃仁。
点击查看大图11.把核桃放烤箱180℃烤10分钟烤熟。
点击查看大图12.放到保鲜袋用擀面杖擀碎。
点击查看大图13.把核桃碎、红糖、黑芝麻放到一大碗中。
点击查看大图14.搅拌均匀备用。
点击查看大图15.醒发好的面团。
点击查看大图16.排气揉搓成长条。
点击查看大图17.切成大小均匀的剂子。
点击查看大图18.擀成厚一点的皮，把核桃红糖馅包成包子形状。
点击查看大图19.包子饺子。
点击查看大图20.中间用手捏成一条边。
点击查看大图21.做成核桃形状。
点击查看大图22.全部做完的核桃红糖包子生胚。
点击查看大图23.冷水上锅上汽蒸15分钟焖5分钟。
点击查看大图24.核桃红糖包子出锅喽。
点击查看大图25.成品图。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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