笋干焖鸭肉有着一定的滋阴功效,对于阴虚火旺,所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡,如果适当食用一些笋干焖鸭肉,通过其滋阴的作用,达到败火和缓解上述症状的功效。也有着很好的补气功效,对于气虚,所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力,通过补气,达到增补气力,缓解疲劳,提高身体素质的都能够很好的通利小便、消肿。
点击查看大图1.准备好食材:如图(笋干需提前泡软)。
点击查看大图2.鸭肉斩件后焯水,洗净备用。
点击查看大图3.笋干泡发后也要焯水清洗多几次一切好备用。
点击查看大图4.热锅不放油,先放鸭肉煸炒干水分,铲出。
点击查看大图5.热锅放油,下姜片,干辣椒煸炒一会儿。
点击查看大图6.放入鸭肉煸炒一会儿。
点击查看大图7.调酱油,糖,蚝油翻炒上色。
点击查看大图8.加入笋干再炒一会儿。
点击查看大图9.加适量的水,与食材差不多平即可。
点击查看大图10.加盖,大火烧开中小火焖25分钟。
点击查看大图11.时间到打开盖,水有點多,大火收下汁。
点击查看大图12.放入大葱段再焖一会儿。
点击查看大图13.翻炒均匀即可。
点击查看大图14.成品图,洒葱花点缀下。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女