曾经听过这样一段话,“有一千双手,就有一千种味道,中国烹饪,无比神秘,难以复制,从深山到闹市,厨艺的传授,仍然遵循口耳相传,心领神会的传统方式。”
今天我给大家分享这道鱼香杏鲍菇,比肉还好吃的入门级家常菜,低脂又营养。
1.准备所有食材。
2.把杏鲍菇、胡萝卜和青椒清洗干净切成丝。
3.大葱清洗干净切成小段,大蒜切片,生姜切丝备用。
4.锅中加水,水开后放一勺盐把木耳焯水两分钟过凉水沥干水分备用。
5.把木耳切成丝。
6.调鱼香汁:取一小碗,里面加一勺生抽,一勺老抽,2勺醋,4勺淀粉水,一勺白糖,3勺清水,盐和香油各一茶匙。
7.锅中倒油,油温六成热把杏鲍菇倒进去翻炒至变软捞出。
8.另起锅倒油,爆香葱姜蒜。
9.把胡萝卜倒进去翻炒均匀。
10.把木耳和炒好的杏包茹倒进去翻炒均匀,再把调好的鱼香汁倒进去翻炒均匀。
11.最后把青椒倒进去翻炒至断生。
12.一盘香喷喷的鱼香杏鲍菇可以开吃啦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝