现在天气干燥,要多吃点蔬菜水果。娃娃菜加点瘦肉和香菇一起烧,有肉有菜,还有菌类,营养丰富,健康美味。娃娃菜炖得软烂的,老人小孩子都合适,易消化。因为带汤的,拿来拌饭或拌面都可以。
1.瘦肉切丝或剁成肉末,加1克左右的盐,1汤匙料酒,1汤匙食用油,加入切碎的姜和大蒜,抓揉均匀,腌制10分钟。
2.新鲜香菇洗干净,切三四毫米厚的片。
3.娃娃菜洗干净,撕成小块。
4.香菜洗干净,切寸段。
5.锅烧热,倒入适量油,倒入肉丝,煸炒至变色。
6.倒入香菇片煸炒变软。
7.倒入娃娃菜翻炒,炒到变软。
8.加入1饭碗的水,加入一个浓汤宝,拌匀,盖上焖5分钟。没有浓汤宝有高汤也可以,实在都没有,就加清水。
9.开盖,看到娃娃菜炖得软烂了,尝下咸淡,根据自己的口味加适量盐。撒入香菜。
10.关火,利用余热将香菜烫熟。
11.最后起锅装盘就好了。
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