凉拌龙须菜

收录时间：2022-11-16 02:31:26 人气：2179

龙须菜属于海藻类，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。龙须菜还可以延长寿命，也叫长寿菜，对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。

主料

龙须菜250g

辅料

调料

凉拌龙须菜的做法步骤

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1.准备的食材。
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2.龙须菜需清水洗干净表面的盐渍，杂物。
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3.然后焯水。（煮沸腾1分钟）
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4.捞起来过冷水或冰水。
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5.沥干水份，放入辣椒、蒜末、适量食盐、酱油、香油、醋、白糖搅拌均匀。
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6.成品。

分类：凉菜家常菜宴客菜午餐晚餐

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