今天分享这个果蔬菜汁材料特别简单,一把芹菜一块苹果,芹菜和苹果膳食纤维含量都很丰富,放在一起打成汁,润肠通便效果非常好。蟹姐打果蔬汁,用破壁机操作,属于全营养汤,一点儿也不浪费。芹菜本身有一点儿咸味和苦味,加上苹果中和一下,再用一勺蜂蜜调味,打好的汤味道非常好,我家小朋友经常一口气喝完一杯,喜欢您也试试吧。
1.准备材料,芹菜用得比较多,如果材料太少,那是在喝水而不是喝蔬菜汁了。
2.芹菜切段,苹果去皮切成块。
3.装入破壁机中,加约250毫升纯净水,用迷你的破壁机,一次打一杯,比较方便。
4.加入两勺椴树雪蜜,这个蜜是膏状的,放在嘴里,轻轻一吸,淡淡的花香和蜜香便在整个口腔中流动起来,感觉在吃冰淇淋,很丝滑,特别享受。真正的蜂蜜含有很多活物质,跟“糖”不是一个概念。
5.启动果汁程序,一分钟就把果汁打好了。
6.不需要过滤,倒出果蔬汁,喝掉就好了。
7.材料说明:芹菜可以用西芹,也可以用普通的芹菜,蟹姐用的小香芹,不同的芹菜打出来味道会有些区别,总体都挺好的。苹果尽量选酸度底甜度高的苹果比较好。蜂蜜一定要选真蜂蜜,拒绝用假蜜,蟹姐最近用的这个蒙面小熊椴树雪蜜来俄罗斯滨海森林椴树蜜核心产区,核心指标均超欧盟标准,是一罐真真正正的好蜂蜜。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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