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清蒸鲈鱼

余甘果蜜的厨房
收录时间:2023-01-05 07:48:42  人气:1830

鲈鱼,又称为花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,鲈鱼含优质的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、锌等多种营养元素,肉质鲜嫩,老少皆宜。
清蒸鲈鱼:鲈鱼1条、姜适量、葱适量、辣椒丝适量、精盐适量、食用油适量、低盐生抽酱油适量。厨具:臻米多功能电火锅。

主料
辅料
调料

清蒸鲈鱼的做法步骤

制作小窍门

一是蒸前改刀、腌制;二是开水上锅,锅中水要足够,火候要大;三是蒸后,碟子中的水要倒掉,如果锅具够宽,架上筷子易熟,也避免鱼肉与蒸出的汤汁接触,影响鱼肉的味道;三是后添加的三丝,红椒丝不可少哦,辣椒去腥效果也不比生姜差的;四是热油淋在三丝上,油温要够,最后一次激发葱香提鲜增味。
分类: 热菜 家常菜 中式宴请 午餐 晚餐

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