炒合菜品种多样营养丰富,吃起来口感脆爽鲜嫩是民间经典美味佳肴哦!
1.准备原材料豆芽摘去两端成掐菜、香肠、黄瓜、胡萝卜。
2.锅中烧开水放入掐菜焯水断生切记时间不宜过长。
3.好水的掐菜立即放入冷水中过凉。
4.处理好的掐菜沥干水份备用。
5.黄瓜、胡萝卜、香肠切成均匀的丝状。
6.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入香肠丝炒出香味。
7.放入胡萝卜炒至断生。
8.放入掐菜大火快速翻炒均匀。
9.最后放入黄瓜丝同时放入盐和味精。
10.炒至所有食材完全入味即可出锅享用。
11.鲜美爽口的炒合菜装入盘中就大功告成了。
12.炒合菜的制作过程中切记把时间掌握好不宜时间过长影响口感。
13.这道美味可以搭配米饭吃如果搭配卷饼一起吃就更加完美。
14.炒合菜入口脆嫩清鲜让人感觉好吃到停不下来。
15.营养丰富的早餐是开启美好一天的原动力哦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人