洋葱和大蒜一样,有很强的杀菌能力,能抵御流感还能刺激胃酸分泌,增进食欲。冬天吃一些用洋葱做成的菜肴,可以起到暖胃散寒的作用。今天给大家分享的“孜然洋葱炒牛肉”就是不错的选择。
1.准备食材。
2.牛肉放水里浸泡半小时祛除血末用流动的水洗干净。
3.紫皮洋葱由于味道更加浓郁,所以适合炒菜。去皮后切掉头尾,再对半切开放入凉水中浸泡10分钟,这样切的时候就不会辣眼睛了。
4.把洋葱切成丝备用。
5.准备红辣椒和孜然粒。
6.泡好的牛肉逆着肉的纹理切成薄片。
7.切好的牛肉放入小盆中,依次加入生抽、玉米淀粉、白糖、蚝油、适量食用油抓拌均匀。
8.腌制20分钟入味。
9.锅中倒入多一点的油,把腌制好的牛肉倒进去划开炒至肉片变白捞出。
10.炒变色的牛肉捞出放一盘子里备用。
11.另起锅倒油,小火炒香红辣椒
12.再把洋葱倒进去中火翻炒均匀。
13.将洋葱炒成透明色。
14.再将牛肉倒进去翻炒。
15.里面加孜然粒。
16.再加少许孜然粉。
17.出锅前加少许盐搅拌均匀即可。
18.成品图。
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