双节临近,家家户户该要提前准备节日的菜单了。如今的节日饮食,不仅讲究菜品的色香味俱全,更注重的是营养和健康。
鸡、鸭、鱼、虾、肉是春节餐桌必不可少的菜肴,【香辣虾】想必也是很多人喜欢的一道美食,可是,一般香辣虾的做法是先把大虾以及配料土豆过油炸出来,然后在进行后期加工炒制,虽然好吃,但是吸油过多,对健康似乎有一定的影响。
今天,我就向大家推荐一款更加健康更加鲜美的做法----少油版的香辣虾。减少了以往炸制的程序,改为先煸炒再炒制,吸收更少,不失鲜美,更加营养!这个创意不错吧!
1.准备好材料。
2.土豆切成条状,浸泡一会。
3.香芹切好备用。
4.将虾剪去虾须、虾脚,剔去虾线,用少量料酒和盐腌制10分钟。
5.内放少许油,油热后倒入沥干水分的土豆煸炒。中小火煸炒至变色变软后盛出备用。
6.锅内放少许油,将大虾倒入煸炒。
大火煸炒变色盛出。
7.锅内放少许油,炒香姜片、蒜片、干辣椒。
8.放入香芹。翻炒均匀。
9.倒入煸炒好的虾和土豆。
10.放入生抽、糖、鸡精、盐,翻炒均匀。
11.放入香葱。
12.放入油炸花生米和白芝麻,翻炒均匀。
13.滴少许香油。关火。
14.健康少油版香辣虾盛出享用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝